تکنیک "مسیر" برای تقویت امید

تکنیک

آیا شما یه هدف مهمی دارید

یا یه تغییر مهمی در زندگیتون میخواین بدین

ولی یه مقداری امیدتون ناامید شده

مثلا در تحصیلتون توی بحث بیزنس

یا در تغییرات مهمی که ممکنه در رشتتون در شغلتون در محل زندگیتون مهاجرت درگیرش باشین

یکم امیدتون ناامید شده ؟!

 

      دسترسی فوری به کارگاه رایگان دکتر اناری برای غلبه بر تنبلی، ترس و اتلاف وقت - علمی، کاربردی، به زبان ساده 

 

دانشمندان بزرگ علم روانشناسی مثبت مثلا آقای دکتر اسنایدر درمورد یه تکنیکی صحبت میکنن به نام تکنیک Pathways

به بیان ساده مفهومش اینه که کسایی که اصرار دارن که از یه مسیر و از یک طریق به نتیجه برسن خیلی از اوقات امیدشون ناامید میشه در مقابل این دانشمندان پیشنهاد میدن که شما به مسیر های مختلف

کلمه pathways در انگلیسی معنی فارسیش میشه مسیر مسیر های مختلف برای رسیدن به هدف فکر کنید.

 

من امروز در این ویدئو میخوام به شما بگم چهار کار مختلفی که نباید بکنید و چهار کار مختلفی که پیشنهاد میکنم انجام بدین برای اینکه بتونید امید از دست رفته رو به خودتون برگردونین

 

یه کاری که نباید بکنید اینه که فکر کنید با یه قدم باید به هدف برسید

در مقابل کاری که باید بکنید اینه که

هدفتون رو تقسیم کنید به قدم های کوچک تر

خیلی ها رو ما دوروبرمون می بینیم میخوان بیزنسشون رو راه بندازن

یا بیزینسشون رو رشد بدن یا یه تغییری در رشتشون شغلشون محل زندگیشون 

یه تغییر مهمی تو زندگیشون بدن

و می خوان با یک قدم در اسرع وقت به نتیجه برسن خیلی از اوقات این جوری نیست کاره بزرگ عه پروژه بزرگ عه

شما وقتی یه بیزینسی رو می خواید راه بندازید محل زندگی تون رو عوض کنید شغلتون رو عوض بکنید برای یه آزمون مهم خودتونو آماده بکنید 

اینا اینجوری نیستش که شما با یه قدم به نتیجه برسید

شما باید اون رو تقسیمش بکنید به قدم های کوچک تر برنامه ریزی کنید 

اصطلاحا میگن فیل رو چجوری میخورن گاز گاز

بنابراین اون هدف بزرگ تقسیم بشه به قدم های کوچکتر و براش قدم اول رو بردارید 

 

       دوست دارید کوچ حرفه ای شوید و مهارتهای کوچینگ را یاد بگیرید؟ ثبت نام دوره VIP تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال ادامه دارد. 

 

 

دومین کاری که نباید بکنید اینه که عجله زیاد داشته باشید 

در مقابل باید چه کار بکنید باید تمرکز بکنید روی قدم اول

ببینید خیلی ها هستن بیزینس رو راه میندازن می خوان تو یک ماه اول شش ماه اول میلیونر بشن میلیاردر بشن

یا مثلا طرف می خواد نمره آزمون هاش رو بهبود بده رتبه اش رو تو آزمون ها بهبود بده می خواد ظرف یک ماه که متمرکز شده رو کار نتایجش متحول بشه یا هر تغییر و هدف مهم دیگری که دوستان دارن

خیلی از اوقات عجله دارن به جای اینکه عجله داشته باشیم چه کار باید بکنیم باید بیایم روی قدم اول روی قدم بعدی تمرکز کنیم 

اگه تمام تمرکزمون روی نتیجه انتهای خط باشه خیلی از اوقات امیدمون ناامید میشه ولی اگه تمام تمرکزمان روی یک قدم بعدی باشه 

یک قدم کوچکی که می‌خوایم برداریم و فوکوس کنیم و اونو درست انجام بدیم  امیدوار تر خواهیم بود 

 

سومین کاری که نباید بکنید اینه که دنبال راه حل ایده آل باشید راه حل پرفکت

و در مقابل چیکار باید بکنید باید مسیرهای مختلفی رو امتحان بکنید تا راه‌ حل مناسب رو پیدا بکنید 

مثلاً کسایی که دنبال پیدا کردن استعدادشون ان شغل های مختلفی روعلاقه دارن مسیرهای مختلفی رو علاقه دارن 

خیلیاشون گیر میکنن به خاطر اینکه دنبال اون جواب ایده‌آل ان و سال ها میگذره اون جواب ایده‌آل رو پیدا نمیکنن

در حالی که راه حل مقابل اینه که مسیرهای مختلف رو بری تست بکنی و امتحان بکنی یکم وقت بزاری و راه حل ایده آلت رو پیدا بکنی بنابراین به جای اینکه دنبال جواب پرفکت باشیم خودمون رو بندازیم وسط گود و با امتحان کردن خودمون عملی به نتیجه برسیم 

 

و چهارمین کاری که نباید بکنید اینه که وقتی به مشکل خوردید به خودتون بگید من استعدادشو ندارم این نمیشه 

در عوض چکار باید بکنید باید ذهنیت بالنده داشته باشید و برید دنبال مهارت و دانشی که ندارید اونو یاد بگیرید 

مثلاً فرض بکنید اگر در زمینه بیزینستون تو زمینه تحصیل تون تو هر تغییری که میخواین تو زندگیتون بدین

به یه چالشی برمی‌خورین سریع به خودتون نگین این نمیشه من برای این کار ساخته نشدم اصلاً این جواب نمیده 

رهاش نکنید بلکه بیاید سراغ اینکه ببینید چه دانشی ندارید چه مهارتی ندارید چه مهارتی رو باید کسب بکنید و روی خودتون سرمایه گذاری کنید 

به این میگن تکنیک pathways که آقای دکتر اسنایدر از بزرگان روانشناسی مثبت توصیه کرده 

شما به جای اینکه تمرکز بکنی فقط رو یک مسیر و یک راه حل برای رسیدن به هدف 

بیای مسیرهای مختلف رو برای رسیدن به هدف بهشون فکر کنیم 

نظر شما چیه برام پایین بنویسید

 

عضویت در کلوپ یک درصدیها با گارانتی رضایت

دوازده ماه آموزش زنده و پشتیبانی از دکتر اناری

کسب اطلاعات بیشتر

رایگان شد

کارگاه سه روزه آنلاین غلبه بر ترس، تنبلی و اتلاف وقت

بر اساس اصول کوچینگ و علم روانشناسی مثبت

دسترسی فوری