همیشه وقت کم داری؟ اینو ببین

 همیشه وقت کم داری؟ اینو ببین

لحظه رو دریابید شما میخوایید یه درصدی بشید مثلا تو ازمون های رقابتی جزو ربته های برتر باشید یا تو بیزینستون کارتون برند قوی بسازید و درامد و تاثیرگذاری بالایی داشته باشید ولی یکی از معضلاتی که دارید اینکه وقت کم کار زیاد و وقتتون کم و همیشه فکر میکنید که مثلا چطوری باید صبح زودتر بیدار شم یا شب دیر تر  بخوابم یا زمانم بهتر استفاده کنم.

 

   دسترسی فوری به کارگاه رایگان دکتر اناری برای غلبه بر تنبلی، ترس و اتلاف وقت - علمی، کاربردی، به زبان ساده 

 

نکته ای که من اینجا میخوام بهتون بگم اینه که همه ما در طی روز برامون لحظاتی پیش میاد که خیلی از اوقات هدرش میدیم از دست میدیم و اگر به این لحظه ها خاص توجه کنیم و اونارو دریابیم در طی زمان اثر تجمعیش نتایج فوق العاده ای خواهد داشت یه مثال براتون میزنم مثلا خیلی از اوقات برای من و شما پیش اومده که یه برنامه ای برای صبحمون ریختیم و کارمون بیست دقیقه زودتر از موعود تموم شده حالا بعد میاییم اغلبمون چکار میکنیم میاییم پیش خودمون فکر میکنیم اوکی من الان بیست دقیقه وقت دارم چیکار کنم میتونم یه چندتا تلفن بزنم میتونم اتاقمو مرتب کنم میتونم برم ورزش کنم و ... حالا میاییم رو این فکر میکنیم بیام ورزش کنم یا اتاقمو مرتب کنم مثلا بعداز یه چند دقیقه به این نتیجه میرسیم ورزش کنیم حالا فکر میکنیم تو خونه‌ورزش کنم برم بیرون ورزش کنم رو اپ موبایلم ورزش کنم فیلم بزارم روی تلویزیون روی یوتوب ورزش کنم و و و و تا میاییم فکر کنیم ببینیم اخرش باید چکار کنیم نصف این زمان گذشته و بعدش دیگه زمان کافی نیست برای اینکه اونکارو انجام بدیم و اگر شما خوب فکر بکنید اکر ما نیت مشخص برنامه مشخص برای چنین لحظاتی در طی روزمون نداشته باشیم اینها در طی روز ها هفته ها ماه ها سال ها میادومیگذره و ما این زمان بسیار زیادی رو از دست دادیم.

 

       دوست دارید کوچ حرفه ای شوید و مهارتهای کوچینگ را یاد بگیرید؟ ثبت نام دوره VIP تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال ادامه دارد. 

 

فرض بکنید اگر نیتمون این باشه که در چنین لحظاتی بیاییم سه صفحه کتاب بخونیم اونوقت اثر تجمعیش و اثر مرکبش در طی سال ها میشه که چندین کتاب ما خوندیم یا مثلا اگر نیتمون این باشه در چنین لحظاتی بریم بیرون مثلا یه ده دقیقه بدویم اونوقت اثر تجمعی و مرکبش روی سلامتمون ببینید چقدر میتونه باشه بنابراین من نکته ای که میخوام بهتون بگم اینه که خیلی از اوقات بله کارمون زیاد و زمانمون محدود ولی لحظات نابی در طی روز برامون پیش میاد که اگر اونارو دربابیم در دراز مدت میتونیم به بسیاری از اهدافمون برسیم نظر شما چیه؟

 

عضویت در کلوپ یک درصدیها با گارانتی رضایت

دوازده ماه آموزش زنده و پشتیبانی از دکتر اناری

کسب اطلاعات بیشتر

رایگان شد

کارگاه سه روزه آنلاین غلبه بر ترس، تنبلی و اتلاف وقت

بر اساس اصول کوچینگ و علم روانشناسی مثبت

دسترسی فوری