بغلش کن

بغلش کن!

بغل کردن تاثیرات مثبت فراوانی روی بدن ما داره!

خانم دکتر کاترین لایت، روان شناسی که روی این موضوع تحقیقات وسیعی کرده، میگه:« کسانی که، نه یک بار کوتاه، بلکه طولانی و به طور مداوم بغل دریافت می کنن، فشار خونشون نسبت به بقیه پایین تره و هورمون های مثبت و سازنده در بدنشون (مثل اکسی توسین) بالاتر میره.»

حتی این تحقیقات روی مدل های حیوانی هم همین نتایج رو داشته. مثلاً حیواناتی که صاحب هاشون نازشون می کنن یا شکمشون رو نوازش میدن ،نشون داده شده که همین اثرات مثبت فیزیکی رو دریافت می کنن.

جالبه که در علم روان شناسی مثبت، ما این رو می دونیم که احساسات مثبت که مثلاً ناشی از بغل شدن هست، در دراز مدت ما رو در مقابل بیماری هایی مثل فشار خون، دیابت و حتی حمله قلبی محافظت می کنه.

پس همین الان برید و عزیزانتون رو بغل کنید!

 

عضویت در کلوپ یک درصدیها با گارانتی رضایت

دوازده ماه آموزش زنده و پشتیبانی از دکتر اناری

کسب اطلاعات بیشتر

رایگان شد

کارگاه سه روزه آنلاین غلبه بر ترس، تنبلی و اتلاف وقت

بر اساس اصول کوچینگ و علم روانشناسی مثبت

دسترسی فوری