هیچ وقت حس تعلق رو تجربه کردین؟

 هیچ وقت حس تعلق رو تجربه کردین؟

چقدر راجع به اهمیت حس تعلق در انسان میدونید؟ حس تعلق همونطور که از اسمش برمیاد یعنی اینکه ما به گروهی متعلق باشیم و به عنوان عضوی از اون گروه پذیرفته بشیم. به عبارت دیگه اعضای اون گروه مارو تایید کنن و بپذیرن.

چرا حس تعلق اینقدر مهمه؟

 برنه براون میگه که:وقتی عشق و تعلق وجود نداره انسان رنج میکشهفکر کنید به خودتون شما احتمالا به یه گروهی از دوستان یا گروهی از همکاران تعلق دارید و وقتی این حس تعلق رو راجع بهش فکر میکنید یه معنایی به زندگیتون میده و حس شادی براتون میاره و اگر این حس تعلق نبود احساس تنهایی داشتید و اون شادی رو تجربه نمیکردید، اینطور نیست؟

 

دسترسی فوری به کارگاه رایگان دکتر اناری برای غلبه بر تنبلی، ترس و اتلاف وقت - علمی، کاربردی، به زبان ساده

 

 تحقیقات دانشگاهی هم همینو ثابت کرده مثلا: اقای لَمبِرت و همکارانشون اینو نشون دادن که وقتی ما حس تعلق به یه گروهی داریم مفهوم زندگی برامون بیشتره و شادمانی بیشتری رو تجربه میکنیم.

حالا، مسئله اینه که رابطه ی ما با اعضای گروه یا حس تعلقی که به گروه داریم در سه سطح میتونه معنا پیدا کنه و هر سطحی که ما عمیق تر میریم این مفهومش برای ما عمیق تر میشه و نهایتا شادی بیشتری رو تجربه میکنیم.

 سطح اول سطح تعاملِ، یعنی چی‌؟ یعنی یه بده بستون اجتماعی مثلا شما دانش آموزی یا دانشجویی و معلم یا استادی داری که مطلبی رو بهت اموزش میده و توام یاد میگیری

 یا مثلا شما صاحب بیزینسی یه خدماتی، محصولی رو به مشتریت میفروشی و او هم پولی در عوضش به شما پرداخت میکنه، این یه تعاملِ یا مثلا در سرکار با همکاران خودت روی یه پروژه ای به صورت تیمی  کار میکنی  این یه جور تعامله.

بله این حس تعلق به وجود میاره ولی خیلی سطحیِ.  یه سطح عمیق تر سطح دومه که سطحِ توجهِ یعنی چی؟ یعنی اینکه بله تعامل اجتماعی وجود داره ولی فرد توجه میکنه، ابراز آگاهی میکنه از نیاز های طرف مقابل

یعنی مثلا اون معلمِ ابراز میکنه به اینکه اگه تو ی دانش آموز یا  تو ی دانشجو سوالی داری میتونی سوالتو بپرسی و من جواب بدم یا مثلا صاحب بیزینس به مشتریش میگه که تا یه مدتی ما خدمات پس از فروش داریم اگه سوالی دارین مشکلی دارین مسئله ای پیش اومد ما در خدمتتون هستیم

یا مثلا در سرکار همکار به نیاز های همکارش توجه میکنه ابراز آگاهی میکنه این خیلی عمیق تر و بهتر از سطح قبلِ، اینطور نیست؟

 اما سطح سوم که عمیق ترین سطح تعلقِ و بیشترین حس مفهوم و بیشترین حس شادی رو به وجود میاره سطح اهمیت دادنِ به اون چیزی که در انگلیسی میگیم Caring

Care کردن به عبارتی دیگه شما نه تنها تعامل میکنی و توجه داری  بلکه یه قدمم برمیداری برای طرف مقابلمثلا اون معلم توجه میکنه که دانش آموزش یا دانشجوش سوالی داره  مشکلی داره و بعد کلاس وایمیسته از زمان استراحت خودش و به سوالات او پاسخ میدهیا مثلا اون صاحب بیزینس

Follow up میکنه بعد یه مدتی تا مطمئن بشه مشتریش از اون خدمات و محصولی که دریافت کرده داره استفاده میکنه و راضیه.

 

دوست دارید کوچ حرفه ای شوید و مهارتهای کوچینگ را یاد بگیرید؟ ثبت نام دوره VIP تربیت کوچ حرفه ای ستاره شمال ادامه دارد. 

 

یا مثلا اون همکار علی‌رغم اینکه ازش خواسته نشده وقت میزاره و به همکار دیگرش کمک میکنه تا بتونه مسئولیت هاشو به شکل احسن انجام بده. به خودتون فکر کنید، شما به چه گروه هایی تعلق دارید؟

و این حس تعلقتون در چه سطحیه؟ آیا صرفا تعامله؟ یا نه توجه ِ؟ یا از همه بهتر حس اهمیت دادنه؟

 

عضویت در کلوپ یک درصدیها با گارانتی رضایت

دوازده ماه آموزش زنده و پشتیبانی از دکتر اناری

کسب اطلاعات بیشتر

رایگان شد

کارگاه سه روزه آنلاین غلبه بر ترس، تنبلی و اتلاف وقت

بر اساس اصول کوچینگ و علم روانشناسی مثبت

دسترسی فوری