تاثیر جالب طبیعت گردی روی مغز انسان

سلام دوستان امروز می خوام تشویق تون بکنم تا تابستون هست و وارد فصل سرما و زمستون نشدیم، از خونه بزنیم بیرون و وارد طبیعت بشیم.

خب تقریباً همه مون میدونیم که رفتن به طبیعت باعث میشه استرس مون کمتر بشه ، آرامش مون بیشتر بشه ولی تحقیقات اخیر علمی دو تا تأثیر جالب دیگه ی طبیعت رو روی انسان نشون داده...

ادامه مطلب
راز موفقیت افراد تازه کار یا تازه وارد

Minister Ahmed Hussen :

و ما تونستیم حلش کنیم. چرا؟  چون که ما تونستیم درست درکش کنیم و همچنین ما منسجم عمل کردیم. همونطور که گفتم، سالهای زیادی طول کشید تا به نقطه‌ای برسیم که سرآغاز حل مسائل بود. و این یکی از چیزهاییه که همیشه به نسل جوونتر می‌گم، این که تغییر یه شبه اتفاق...

ادامه مطلب
دانشگاه هاروارد: تو می توانی جوان تر شوی

چند سال پیش ، خانم دکتر Ellen Langer روانشناس دانشگاه Harvard و تیم شون یک آزمایش خیلی جالبی رو انجام دادن ؛ اون ها یک تعدادی افرادی که در سنین هفتاد هشتاد سالگی بودن رو داخل یک ساختمانی آوردند که طوری دکوراسیون شده بود که نماینده ی بیست سال قبل بود ؛ به عبارت دیگه مبل های داخلش ، وسایل داخلش ،...

ادامه مطلب
انتشار کتاب مهربانی های عصر کورونا

اینقدر داستان ها و خاطرات این کتاب زیبا هستند که حد نداره. امکان این که محتوای همه صد و هستاد و اندی مولف کتاب را در یک ودیو بیاوریم نیست اما به عنوان نمونه، محتوای کتاب رو از زبان چند مولفف الهام بخص کتاب بشنوید.

 

به مولفان کتاب افتخار می کنم که ثابت کردند ما ایرانی ها کار گروهی بلدیم....

ادامه مطلب
تنوع، برابری و فرهنگ سازی

گینزیلا : « من واقعاً عاشق محبت کردن هستم! وقتی سه تا اتفاقی بیفته می‌فهمم که به عنوان جینزیلا موفقم ، بگم؟ اول از همه این که من در ژاپن عروسک مخصوص خودم رو داشته باشم ، دوم این که من رو به کشتی های تفریحی دعوت کنن ! و سوم این که مثل آلبوم کریسمس ماریا کری به موفقیت برسم! ».

داور...

ادامه مطلب
چه طور ریسک پذیرتر شویم؟

هیچوقت از خودتون پرسیدین که چطوری می تونین ریسک پذیر تر بشین؟همه ی ما شنیدیم که یکی از ویژگی های افراد موفق اینه که ریسک پذیرن ؛ البته معنی ش این نیست که بی حساب و کتاب خطر می کنن ، بلکه اون ها ریسک های حساب شده می کنن و برای همینه که می تونن تغییراتی توی زندگی شون بدن که نهایتاً اون ها رو به...

ادامه مطلب
با واقعیت ترسناک خودم رو به رو شدم

جی کی رولینگ : من در یک مقیاس بزرگ شکست خورده بودم ؛ یک ازدواج بسیار کوتاه از هم فرو پاشیده بود و من شغلی نداشتم. یک والد تنها بودم و در فقیر ترین حالت ممکن در بریتانیای مدرن بودم بدون این که بی خانمان باشم. ترس هایی که پدر و مادرم برای من داشتن و ترس هایی که خودم برای خودم داشتم هر دو به وقوع...

ادامه مطلب
چطور علاقه ی واقعی خود را پیدا کنید؟

خیلی ها از من می پرسن : « آقای اناری چطوری علاقه ی واقعی مون رو پیدا کنیم؟ از کجا بفهمیم به چه کاری ، چه موضوعی ، چه مسیر شغلی واقعاً علاقه داریم؟ ».

واقعیتش اینه که پیدا کردن علاقه ی واقعی تون ، منافع خیلی زیادی می تونه براتون داشته‌ باشه ؛ مثلاً این که وقتی علاقه ی واقعی تون رو...

ادامه مطلب
اصول گرا باشیم؟!

سیاوش صفاریان پور : « واقعیت اینه که من توی برنامه های دیگه ، ژانر های دیگه ی برنامه سازی سرک کشیدم همراه با فؤاد ؛ ما با هم دیگه پیش رفتیم ولی هرگز اجازه ندادم اسمم در واقع توی اون برنامه ها مصرف بشه ؛ به دلیل این که داشتم سعی می‌کردم که اون ماهیت خودم رو یادمم نره و از شما چه پنهون ،...

ادامه مطلب
تو میتونی هر چیزی رو یاد بگیری

هیچ کسی نابغه به دنیا نمیاد ، همه از نقطه ی صفر شروع می کنن ؛ هیچ کسی وقتی به دنیا میاد ، راه رفتن بلد نیست ، خوندن و نوشتن بلد نیست ، جمع و تفریق کردن بلد نیست ؛ خود انیشتین هم یک موقعی باید اعداد رو یاد می گرفت ، خود حضرت حافظ ، حضرت سعدی هم باید یک موقعی الفبا رو مثل من و شما یاد می گرفتن ؛ ما...

ادامه مطلب
گاهی باید شیرجه بزنی توی استخر

دکتر اناری : من یک جایی خوندم که اولین باری که شما وارد یک برنامه ی تلویزیونی شدین ، نه برنامه ی خودتون ؛ این طور بوده که خودتون و بردار  تون رفتین پیشنهاد دادین به یک تهیه کننده ای و این ها براتون یک فضایی رو فراهم کردن. از این جهت کنجکاوم چون کار ما کار رشد فردی یه بر اساس اصول کوچینگ و...

ادامه مطلب
هدف خیلی مهمی داری ولی براش اقدام نمی کنی؟

هدف خیلی مهمی داری ولی براش اقدام نمی کنی؟ مثلاً دانش آموز یا دانشجویی ، یک آزمون خیلی مهمی داری ولی براش درس نمی خونی با این که می دونی باید این کار رو انجام بدی  یا مثلاً در مورد کسب و کار ؛ میخوای بیزنس تو شروع کنی یا اون رو رشد بدی ولی اقدام های ضروری رو انجام نمیدی یا مثلاً یک تغییر...

ادامه مطلب
1 2 3 4 5 6 7 8